Weekend HorseOff. Wyluzuj z koniem!
Często w naszym życiu brakuje prawdziwej swobody, niezależności, świadomości kim jestem i kim chcę być.
Podświadomie pragniemy przybliżyć się do natury i być jej częścią.
To ona jest dla nas ukojeniem, źródłem spokoju, czymś co potrafi wprowadzić balans do naszej przebodźcowanej psychiki oraz pokazać, jak prostymi zasadami się ona kieruje.
Im dalej jesteśmy od natury tym bardziej tracimy kontakt z samym sobą. Nasza uwaga jest rozproszona, a kontrolę nad życiem przejmują myśli o tym co było lub o tym co będzie oraz nadmierne oczekiwania wobec rzeczywistości.
Czy porzucenie, choć na moment, swojej codziennej rutyny – pełnej wyzwań dzisiejszego brutalnego świata i próba powrotu do natury może nam pomóc w odnalezieniu siebie?
Jesteśmy przekonani, że TAK.
Trudności w życiu społecznym jest naprawdę wiele. Skomplikowany system komunikacji, ścisłe trzymanie się przypisanych ról społecznych, zamykanie swojej osobowości w określone, niekoniecznie zgodne z naszym wewnętrznym „Ja” ramy, dążenie do spełniania oczekiwań innych względem nas. To tylko niektóre z nich.
Jeśli, więc czujesz, że powinieneś zrobić coś dla siebie i:
-
Chcesz odzyskać równowagę wewnętrzną?
-
Obniżyć poziom stresu, który osiągnął u Ciebie maksimum?
-
Potrzebujesz wzmocnić odporność psychiczną?
-
Marzysz o rozbudzeniu naturalnej aktywności do życia?
-
Kochasz zwierzęta i naturę?
-
Chcesz wyciszyć się w miejscu magicznym- z dala od zgiełku miasta?
Jeśli TAK, to HorseOff jest właśnie dla Ciebie!
HorseOff oparta jest na niepowtarzalnej i niczym nieskażonej swobodzie konia, jego niezależności i umiejętności adaptacyjnej do każdej sytuacji.
Integralną częścią metody HorseOff jest włączenie praktyki uważności, skutecznych technik relaksacyjnych oraz outdoor therapy. Koń jest w stanie wiele nas nauczyć, pokazać proste zasady władające naturą.
Już samo obcowanie i podglądanie oraz budowanie pierwszych z nim relacji jest fascynujące i relaksujące. W metodzie HorseOff koń jest tutorem i terapeutą.
Dzięki tej metodzie dowiesz się jak czuć się bezpiecznie i komfortowo w swoim ciele, jak twoje emocje wpływają na twoje ciało i jak harmonijnie żyć każdego dnia. Nauczysz się postępować z nieprzyjemnymi myślami i emocjami, aby osiągać wewnętrzny spokój oraz rozwijać większą odporność na życiowe wyzwania. Doświadczysz większej samoakceptacji, dobrego samopoczucia, spokoju, ulgi w bólu i uważnej interakcji z koniem.
Z prezentowanej metody może skorzystać każdy, kto tylko znajdzie czas na ukojenie nerwów poprzez uważne przebywanie na łonie natury oraz wsparcie tutorskie i terapeutyczne koni.
Nie musisz być znawcą koni.
Jeśli nie miałeś do tej pory kontaktu z tymi wspaniałymi istotami, to będzie to wspaniała okazja do ich poznania.
Działamy zgodnie z naturalnym cyklem życia zwierząt.
Pora roku wpływa istotnie na zachowanie konia, ale także i nasze z czego często nie zdajemy sobie sprawy i z czym często nie możemy się pogodzić. Nasze działania różnią się w zależności od pory roku, ale zawsze koncentrujemy się na związku między człowiekiem a koniem.
Jesteśmy przekonani i wiemy, że konie mogą pomóc ludziom wyluzować, żyć spokojniej, odzyskać zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dlatego właśnie program zakłada możliwość udziału w czterech edycjach: wiosennej, letniej, jesiennej, zimowej, aby można było w pełni zintegrować się z rytmem swoim i konia.
A wszystko to w oparciu o nasz naturalny zegar biologiczny.
Metoda jest szczególnie korzystna i polecana dla osób, które:
-
mają trudności z problemami emocjonalnymi;
-
cierpią z powodu lęków, przygnębienia, smutku, stanów depresyjnych,
-
mają poczucie braku motywacji do życia,
-
przeżyły trudne i stresowe sytuacje życiowe,
-
interesują się samorozwojem i rozwojem osobistym,
-
odczuwają różne dolegliwości zdrowotne, np. nadciśnienie, napięciowe bóle głowy,
-
chciałyby zwiększyć swój potencjał emocjonalno– intelektualny,
-
chciałyby poczuć spokój, lepiej spać i odzyskać kontrolę nad swoim życiu,
-
chciałyby zwiększyć zdolność koncentracji i nabyć odporność bio-psychiczną
NASZ ZESPÓŁ
Żaneta Hołownia – instruktorka jogi
Natalia Klimaszewska – social media manager
Olga Kondratowicz - Gajek – hipoterapeuta, instruktor jazdy konnej
Tomasz Malecki – zootechnik, hipoterapeuta, instruktor jazdy konnej
Renata Monasterska - Malecka – pedagog
Mirosław Piskorz – fizjoterapeuta
Urszula Wróblewska – trenerka uważności i technik relaksacji
Miejsce wydarzenia:
Gospodarstwo Agroturystyczne ,,Patataj” Jabłonka 43, 12-120 Jabłonka
Terminy edycji w roku 2023/2024:
WIOSNA
I EDYCJA: 20 -23.04.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 08.04 2023 r.
TERMIN ZADATKU: 10.04.2023 r.
II EDYCJA: 18-21.05.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 06. 05.2023 r.
TERMIN ZADATKU: 08.05.2023 r.
LATO
I EDYCJA: 15- 18.06.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 03.06.2023 r.
TERMIN ZADATKU: 05.06.2023 r.
II EDYCJA: 20-23.07.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 08.07.2023 r..
TERMIN ZADATKU: 10.07.2023 r.
JESIEŃ
I EDYCJA: 21-24.09.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 09.09.2023 r.
TERMIN ZADATKU: 11.09.2023 r.
II EDYCJA: 12-15.10.2023 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 01. 10.2023 r.
TERMIN ZADATKU: 03.10.2023 r.
ZIMA
I EDYCJA: 18-21.01. 2024 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 06.01.2024 r.
TERMIN ZADATKU: 08.01.2024 r.
II EDYCJA: 22-25.02. 2024 r.
TERMIN ZGŁOSZENIA: 10.02.2024 r.
TERMIN ZADATKU: 12.02.2024 r.
OFERUJEMY
◊ Codzienne sesje prowadzone przez certyfikowanych terapeutów i dyplomowanych specjalistów z zakresu psychologii rozwoju człowieka
◊ Ponad 20 godzin sesji w ramach autorskiego programu terapeutycznego HorseOff (terapia z koniem, mindfulness, joga terapeutyczna, techniki relaksacji, outdoor therapy)
◊ Atmosferę życzliwości, zrozumienia i akceptacji
◊ Uczciwość, rzetelność i skuteczność (potwierdzona badaniami)
◊ Niepowtarzalną otaczającą przyrodę
◊ Spokojne miejsce z dala od cywilizacji
◊ Komfortowe 1 i 2 osobowe pokoje,
◊ Kameralne grupy (max. 12 uczestników),
◊ Zdrowe i smaczne posiłki przygotowane z naturalnych i regionalnych produktów oraz możliwość wyboru diety (mięsna, wegetariańska)
◊ Masaż ajurwedyjski (dla chętnych, za dodatkową opłatą)
Plan ramowy warsztatów
Czwartek
Od 16.00 – zakwaterowanie
17.00-19.00- sesja relaksacyjno – adaptacyjna
19.00 – kolacja przy ognisku
21.30 – sesja wyciszająca przed snem
Piątek
7.30 – sesja poranna (dla chętnych)
9.00 – śniadanie
10.00 – 12.30 – terapia z koniem
13.00 – obiad
15.00 – 16.00 sesja relaksacyjna
16.00 – 18.30 – joga terapeutyczna
19.00 – kolacja
21.30 – sesja wyciszająca przed snem
Sobota
7.30 – sesja poranna (dla chętnych)
9.00 – śniadanie
10.00 – 12.30 – terapia z koniem
13.00 – obiad
15.00 – 16.00 sesja relaksacyjna
16.00 – 18.30 – trening obniżenia poziomu stresu z elementami uważności
19.00 – kolacja
21.30 – sesja wyciszająca przed snem
Niedziela
7.30 – sesja poranna (dla chętnych)
9.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – terapia z koniem
12.00-13.00 – sesja relaksacyjno -ewaluacyjna
13.00 – obiad
Koszty
Całkowita opłata za weekend wynosi 1800 zł (pokój dwuosobowy) lub 2200 zł (pokój jednoosobowy).
W celu rezerwacji miejsca należy wpłacić zadatek w wysokości 800 zł na poczet ceny całościowej, na konto
53 1050 1100 1000 0001 0067 0785
Pozostałą opłatę należy wpłacić na konto do dnia rozpoczęcia wybranej edycji lub gotówką w dniu przyjazdu.
Kontakt
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub poprzez Facebook'a
Stadnina i Agroturystyka Patataj:
Kontakt telefoniczny:
Urszula Wróblewska 697 081 179
Tomasz Malecki 666 072 883
Kontakt mailowy: